Sering Mual dan Kembung? Bisa Jadi Itu Gejala Penyakit Maag

Apa yang dimaksud dengan penyakit maag itu?

Maag adalah radang atau luka pada selaput lendir lambung yang terjadi karena produksi asam lambung yang berlebihan.

Apa penyebab sakit maag?

Penyebab pasti dari penyakit maag ini sampai sekarang belum diketahui. Namun banyak faktor pendorong atau yang menjadi penyebab timbulnya sakit maag.

Faktor penyebab sakit maag adalah :

1. Sering telat makan dan pola makan yang tidak teratur;
2. Kurang tidur dan stres yang menyebabkan asam lambung meningkat;
3. Minum obat-obatan yang mengandung asam, seperti Aspirin, Asetosal ketika perut kosong/ belum makan;
4. Makan atau minum bahan-bahan yang dapat menimbulkan iritasi lambung seperti alk*h0l, makanan yang asam seperti mengandung cuka, dan atau makanan yang terlalu pedas;
5. Mer*k0k.

Apa gejala atau tanda sakit maag?

Diantara gejala dari penyakit maag yang paling sering dirasakan oleh penderitanya adalah:

1. Kurang nafsu makan;
2. Nyeri pada ulu hati;
3. Mual;
4. Rasa ingin muntah;
5. Perut kembung.

Bagaimana pertolongan pertama ketika sakit maag?

Sebelum memutuskan untuk pergi ke dokter, tidak ada salahnya apabila penderita penyakit maag yang sedang kambuh maag-nya untuk melakukan pertolongan pertama untuk sedikit mengurangi rasa nyeri akibat maag itu.

Caranya adalah dengan melakukan kompres pada perut selama 5-10 menit dengan handuk yang diberi air hangat, atau bisa juga dengan air hangat yang diisikan ke dalam botol, lalu botol tadi dibalut dengan kain dan ditempelkan ke perut terutama pada bagian lambung (bagian kiri perut di bawah dada).

Bagaimana cara pencegahan penyakit maag?

Penyakit maag ini termasuk penyakit yang apabila sudah datang maka sangat sulit untuk pergi, sebab penyakit ini terkait dengan lambung. Faktor makanan dan Pikiran ikut mempengaruhi datangnya penyakit maag.

Namun sebenarnya penyakit maag itu dapat dicegah sedini mungkin dengan menerapkan pola hidup sehat. Cara Pencegahan penyakit maag itu di antaranya:

1. Mengurangi makan makanan yang terlalu berserat seperti lobak, kangkung, buncis, nangka dan lainnya;
2. Hindari mengkonsumsi minuman bersoda atau beralk*h0l;
3. Makan secukupnya dan jangan berlebihan;
4. Tidur dan makan secara teratur serta jangan stres;
5. Ikuti cara Nabi Muhammad Shollallahu 'alaihi wa sallam yaitu makan sebelum terlalu lapar dan berhenti sebelum kenyang;
6. Usahakan untuk sarapan setiap pagi;
7. Hindari makanan yang terlalu keras sehingga dapat membuat beban kerja lambung meningkat.

Demikian semoga bermanfaat.

Baca Juga ⮧
Obat Herbal untuk sakit Maag

Berbagi :